Szentesi Éva cikke nagyon megérintett. És elgondolkoztatott. És megihletett. Álljon itt most az én testem története, saját narratívám szerint. Gimiben végig 62 kg voltam, mindenféle odafigyelés nélkül. A 182 centimhez. Öt évig egyáltalán nem figyeltem oda arra, hogy mit, mennyit, hogyan eszem vagy mozgok. Na jó, ez így nem igaz. Odafigyeltem, de soha nem olyan szemmel, hogy na akkor most ez még belefér-e, vagy meg fogok hízni, vagy mi. (Előtte, általános iskolásként volt egy rövid időszak, amikor kétszersültön próbáltam tengődni, mert vastagnak láttam a combjaimat, ami miatt bő nadrágokba bújtam, ami miatt tényleg vastagabbnak tűntek. OMG!!! Szerencsére hamar felhagytam ezzel a marhasággal. Akkor is hihetetlen vékony voltam, csak hát 182…
Életvezetés
-
-
Hogyan legyen időnk magunkra?
Úgy, hogy magunkat tesszük az első helyre. És ha most becsuknád a cikket, kérlek, ne tedd! Én is utálom az ilyen és ehhez hasonló okosságokat. „Tegyem magam az első helyre.” – Köszi. És ezt mégis hogyan? Ki csinálja a többit? „A gyereknek is az a fontos, hogy az anyja jól érezze magát a bőrében.” – Olyan jó, hogy már a saját jó érzésem is a gyerekért van, és nem magam miatt… „A mosogatás megvár.” – Igen, pont ez a baj. „Nem kell 12 fogást főzni, meg ablakot pucolni…” – Nem mondod?! Nem vasalok, egy fogást főzök, nem tudom, mikor pucoltam utoljára ablakot, de még port törölni se nagyon szoktam… És…
-
Online gyászcsoport 2021. május 25-től
Online gyászcsoportot indítok 2021. május 25-én. Várom jelentkezését, ha elvesztette egy közeli családtagját, hozzátartozóját, barátját és úgy érzi, egyedül nem, vagy nehezen megy a veszteség feldolgozása. Az is elképzelhető, hogy már évekkel ezelőtt történt a haláleset, valamiért mégis nehezen lép túl rajta. Hiszek abban, hogy a gyász viselését könnyíti az érzelmek átélése és azok kimondása is. Ha ezt olyan emberek között teheti meg, akik hasonló helyzetben vannak, az még inkább támogatja a továbblépésben. Ebben a támogatói csoportban megoszthatja érzéseit, történetét, és azt is, hogy ez milyen hatással van a mindennapjaira. Átélheti, megtapasztalhatja, hogy nincs egyedül a gyászban. A foglalkozások hozzájárulnak ahhoz, hogy feldolgozza a veszteségét, illetve elinduljon ezen az úton.…
-
Nő álarcok nélkül
Hogyan lehetsz önmagad ebben a világban úgy, hogy ne kelljen folyton címkékkel bemutatkoznod, ne kelljen álarcot felvenned? Ha nem elégszel meg a felületes, gyors megoldásokkal, hanem hajlandó vagy mélyre ásni, megkeresni a nehézségeid gyökerét, akkor képes leszel tiszta lappal újraírni az életed forgatókönyvét, megszabadulva a gátló mintáktól, elvárásoktól, szokásoktól. Az előadások és az előadók szaktudása által valódi lehetőséget kapsz ahhoz, hogy ne csak egy inspiráló napot tölts velünk, hanem az egész életedet kormányozd olyan irányba, amilyenbe szeretnéd. Végre valóban önmagad lehetsz, és elmondhatod, hogy: EGÉSZ VAGYOK, ELÉG VAGYOK, JÓ VAGYOK – önmagamként, nőként, címkék, álarcok nélkül! Regisztrációs link: https://bit.ly/3tqXK76 A gyász- és veszteségfeldolgozás is egy olyan témakör, amit tabuként kezelünk, elfordulunk tőle, felvesszük…