Mi a hatha jóga? Hogyan hat ki életünkre, ha jógázunk?
Édesanyaként próbáljuk azokat a legkomplexebb mozgásformát megtalálni, ami jó hatással van a testre, szellemre, lélekre is. A jóga egy olyan mozgásforma, ami mindezt egyesíti. Így nem kell lemondanunk az alakformálás és a stresszlevezetés jótékony hatásáról se. A hatha jóga, amely a leginkább elterjedt a mai világban, a mozgáson, a testtartásokon …